Фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, гиревой спорт, силовой экстрим

Не секрет, что спортивный образ жизни и занятия спортом являются залогом отменного здоровья, лучшим источником красоты, физической силы и душевного равновесия, практически неиссякаемым источником жизненной энергии и прекрасного настроения. Сегодня многие из нас хотят иметь прекрасно развитую мускулатуру, находиться в отличной физической форме. Иметь здоровое и красивое тело - это действительно модно!

Как стать сильным, выносливым и здоровым, как исправить свои телесные недостатки - сутулость, впалую грудь, слабо развитые мышцы отдельных частей тела, как исправить осанку и стать более стройным, как избавиться от излишней полноты? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти на страницах самого авторитетного спортивного интернет-портала в России. Портала о таких замечательных и любимых видах спорта для мужчин и женщин, как фитнес, бодибилдинг, силовой экстрим, тяжелая атлетика и пауэрлифтинг!

Небольшая справка: название «powerlifting» происходит от английских слов «power» - сила, мощь и «lift» - поднимать. В пауэрлифтинге, а другими словами - в силовом троеборье, спортсменами выполняются три упражнения - это приседания со штангой на плечах, становая тяга штанги и жим штанги лежа на горизонтальной скамье, которые в сумме и определяют итоговый результат. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом.

Как вид спорта, пауэрлифтинг впервые появился и оформился в США в 70-х годах прошлого столетия. В СССР с пауэрлифтингом познакомились только в 1989 году в Москве, на показательных выступлениях лучших американских и английских спортсменов. С 1972 года ежегодно проводятся официальные чемпионаты мира, с 1980 года и чемпионаты Европы. С каждым годом пауэрлифтинг становится все более популярным, постоянно растет число участников российских и международных соревнований. И не секрет, что большинство мировых и европейских рекордов установлены именно нашими российскими пауэрлифтерами!

На страницах нашего сайта - самые свежие новости, фото и видео из мира пауэрлифтинга, тяжелой атлетики, гиревого спорта, силового экстрима, культуризма, бодибилдига и фитнеса. Анонсы и протоколы планируемых и проводимых соревнований, турниров, чемпинатов в России и мире. Методические указания, подборки упражнений, тренировок, полезных советов для начинающих спортсменов и профессионалов. Материалы по выбору спортивной одежды и экипировки для пауэрлифтинга от ведущих мировых производителей - APT, Inzer, Metal, Titan (жимовых майек, комбинезонов, трико, бинтов, обуви, штангеток, ремней, поясов, магнезии). Книги и статьи по спортивному питанию и диетам.

Fitsys.ru – это экспертное мнение о становлении и развитии спорта по всей России, это лучшая площадка для высказываний профессионалов и любителей, место для обмена мнениями и обсуждений!